赣州是江西省的一个重要城市，拥有丰富的自然景观和历史文化遗址。以下是一些建议的赣州旅游攻略：
- 井冈山：红色旅游胜地，是中国革命的摇篮，具有重要的历史纪念意义。
- 赣州老街：古老而有韵味的街道，保留了许多明清风格的建筑，可以感受到悠久的历史气息。
- 南康区：以竹木文化闻名，建议参观南康竹博园和欢乐世界主题公园。

- 龙虎山：是道教胜地，有独特的山水风光和古建筑。
- 紫金山国家矿山公园：可以参观矿山景区，了解矿山历史和矿业文化。
- 赣州米粉：以柔滑细腻的口感和丰富的配料闻名，是赣州的特色小吃之一。
- 丹阳煎饼：是一种传统的煎饼，口感香脆可口。

- 赣南腊肉：是江西地区著名的特色食品，肉质鲜嫩、香味浓郁。

- 井冈山革命物馆：了解中国革命历史，感受井冈山的革命精神。
- 赣州博物馆：展示赣州的历史文化，包括文物、艺术品等。
- 河西湿地公园：可散步、观鸟，欣赏湿地美景。
- 齐山风景区：可以登山、观赏自然风光，尤其是秋季的红叶景色很美。

在赣州旅游时，记得合理安排行程，充分体验当地的历史文化和自然风光。

希望你在赣州旅行中有一个愉快的经历！